// Mit „Top-Verstärkungen“ Liga drei im Visier

Das Thermometer zeigte am Dienstagabend noch gut 37 Grad an, als sich die Oberliga-Handballer des TV Homburg zum Training versammelten. Hitzefrei gibt es für das Team von Coach Steffen Ecker allerdings nicht. „Wir ziehen unser Trainingsprogramm durch, ohne Wenn und Aber“, kennt er kein Erbarmen. Bis zu sechs Mal in der Woche lässt Ecker seine Jungs in der Halle, teilweise zudem in einem Homburger Fitnessstudio, auflaufen.

In der Robert-Bosch-Schulsporthalle sei die Temperatur aber noch erträglich. „Da gibt es Hallen, in denen es deutlich heißer ist“, sagt Kreisläufer Patrick Bach, der gerade im Individualtraining Gewichte stemmt. Im April musste sich der 24-Jährige am Meniskus seines rechten Knies operieren lassen und befindet sich derzeit noch im Aufbau. „Handball kann ich noch nicht spielen“, erklärt er. Bis er wieder voll belastbar ist und sich zusammen mit dem Team vorbereiten kann, könne es noch „gut vier Wochen dauern“. Bach ist aber optimistisch, dass er dem TV Homburg zum Saisonauftakt in der Oberliga Rheinland-Pfalz/Saar am Samstag, 10. September, zuhause gegen die HSG Worms zur Verfügung stehen kann. „Bisher hatte ich noch keine Probleme beim Heilungsprozess. Alles läuft nach Plan.“

Neben Bach müssen die Homburger auch auf Jovan Talevski vorläufig noch verzichten. Nach einem Mittelfußbruch könnte er frühstens Anfang August zum Teamtraining stoßen. Zurzeit bereitet auch er sich vor allem mit individuellen Einheiten auf die kommende Runde vor.

 In der ersten Phase der Vorbereitung, die am 4. Juli gestartet war, legen Steffen Ecker und sein Trainerteam großen Wert auf die Athletik und konditionelle Arbeit. Die Bälle werden dabei aber nicht ganz in der Ecke in den Netzen gelassen. So gibt es kleine Spielformen mit dem Handball, aber auch der Fußball kommt schon mal zum Einsatz. Noch größere Bälle spielen beim Kraft- und Athletiktraining eine Rolle. „Wir befinden uns gerade im ersten Block der Saisonvorbereitung. Kraft, Kondition und Athletik stehen hier im Mittelpunkt“, erklärt der Trainer. Bis zum kommenden Sonntag dauert dieser dreiwöchige Block noch an, dann dürfen sich die Handballer des TV Homburg sieben Tage lang erholen. Anfang August folgt dann die zweite Phase. Dort gehe es in die Feinheiten, wie das Einspielen von Abwehr- und Angriffsvariationen. Auch die Integration neuer Spieler steht dann im Fokus.